Après plusieurs années d’une riche expérience en tant que manager commercial, j’ai ressenti le besoin de prendre du temps pour moi, de faire un point sur ma carrière professionnelle et sur l’orientation que je souhaitais lui donner. Ce bilan m’a permis de réaliser que j’étais profondément animée par l’envie de mettre l’Humain au cœur de mon activité.

Après différentes rencontres avec des professionnels de l’accompagnement, la sophrologie s’est trouvée sur mon chemin… une vraie révélation.
J’ai découvert en cette méthode, un merveilleux outil de développement personnel et d’épanouissement.
J’ai, par la suite, étoffé ma palette d’outils afin de proposer un accompagnement complet et personnalisé.

Ma conviction : chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour effectuer les changements désirés et atteindre ses objectifs.

Je m’appliquerai à vous offrir un accompagnement le mieux adapté à vos besoins, toujours à l’écoute de vos ressentis, dans un cadre de respect, de bienveillance et de confidentialité.

SOPHROLOGIE

La sophrologie est fondée sur des techniques de relaxation dans lesquelles interviennent la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive.

Elle permet à chacun de retrouver un équilibre physique et psychologique, de développer son potentiel et d'améliorer son bien-être.

HYPNOSE

L'hypnose désigne un état modifé de conscience qui nous permet d'accéder à l'inconscient afin de lever les blocages et libérer notre potentiel.

C'est donc un véritable outil de changement.

LCE (Libération des Chocs Émotionnels)

Technique qui permet la "digestion" des chocs émotionnels et l'élimination du vécu négatif et douloureux pour retrouver le chemin de la sérénité.

NEUROSCIENCES & SCIENCES COGNITIVES

Elles permettent de mieux appréhender le fonctionnement de notre cerveau.

Elles facilitent la compréhension des facteurs de motivation, des mécanismes de décision et permettent de poser un nouveau regard sur nos interactions.

Vous pouvez retrouver des informations complémentaires sur mon site internet :

www.letempsdunepause-sophro.fr

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