ENTRETENIR SON CAPITAL SANTÉ

 

Prise en charge : individuelle (en partenariat avec l'entreprise)

 

Lieu des séances : dans l'entreprise OU à l'Espace Santé Biganos

 

Offres de soins au choix selon vos besoins :

 

Ostéopathie

Sophrologie 

Hypnose

 

Trois approches efficaces et complémentaires pour retrouver un équilibre physique et psychologique, développer son potentiel et améliorer sa qualité de vie au travail.

 

Durée de la séance : 45 mn à 1 h

 

Cette formule peut vous permettre de porter un nouveau regard sur vous-même et sur votre environnement professionnel et / ou personnel.

ÊTRE ACTEUR DE SA SANTÉ

Faire le choix d'une écologie personnelle de qualité pour préserver son équilibre.

 

Prise en charge : groupe (10 participants maximum)

 

Lieu des séances : dans l'entreprise

 

Objectifs : acquérir des techniques simples pour retrouver une vitalité physique et psychique.

 

Méthode : apport pédagogique, intéractif et pratique.

 

Support : fiche synthétique remise en fin d'atelier (pour une mise en application immédiate et durable).

 

Durée de la séance : 1h30 (pour découvrir et expérimenter)

 

Thèmes proposés :

- Prendre soin de son dos

- Alimentation : booster d'énergie et de vitalité

- Sommeil : un facteur essentiel de santé

- Préserver sa sérénité au travail (gestion du stress)

- La respiration : notre alliée bien-être.

RENSEIGNEMENTS UTILES